완도군건강생활지원센터 소개
지역사회의 필요와 요구에 기반하고 주민참여를 통해 소생활권 중심의 지역보건기관으로서 주민들의 건강증진에 기여
개요
- 위치 : 완도군 완도읍 청해진동로 70
- 규모 : 지상 2층 (780.27㎡)
- 운영시간 : 09:00 ~ 18:00 (토, 일, 공휴일 제외)
층별안내
| 층별 | 연 락 처 | 주 요 내 용 |
|---|---|---|
| 1층 | 사무실(550-6711~3) | 건강생활지원센터 프로그램 계획 및 운영 |
| 건강상담실(550-6772~3, 6714) | 대사증후군 검사 및 체성분 측정, 건강상담 | |
| 체력나이측정실(550-6772) | 체력나이측정 및 진단 체력단련 및 운동관련 상담 | |
| 2층 | 다목적프로그램실 | 신체활동 프로그램 및 회의 등 |
| 주민참여실 | 교육 및 주민동아리 운영 등 | |
| 영양실습실 | 영양프로그램 운영 |
체력단련 및 체력측정실 운영
- 운영시간 : 09:00 ~ 18:00 (토, 일, 공휴일 제외)
- 보유 장비 목록
층별안내표 구분 장비명 운동장비 런닝머신, 벨트마사지기, 싸이클, 스쿼트, 토탈힙머신, 아령장비세트, 버터플라이머신, 숄더 트래스머신,
손잡이트위스트, 윗몸일으키기대체력측정장비 인바디, 정밀측정장비 기타 골반맛사지기, 안마기, 발맛사지기
건강상담실 운영
- 운영시간 : 09:00 ~18:00 (토, 일, 공휴일 제외)
- 혈압, 당뇨, 당화혈색소, 대사증후군, 인바디 검사
※ 대사증후군 검사의 경우 8시간 공복 유지 후 오전에만 검사 가능
신체활동 프로그램
| 프로그램명 | 운영시기 | 참여대상 | 인원(명) |
|---|---|---|---|
| 너DO 나DO 건강한 걷기 프로그램 (비대면 걷기챌린지) |
- | 워크온 챌린지 참여자 | 미정 |
| 애들아, 함께 더 건강하게 | 1월 ~ 2월 / 7월 ~ 8월 | 비만 및 신체활동이 부족한 아동 | 25명 |
| 건강up 라인up 교실 | 3월 ~ 5월 / 10월 ~ 11월 | 체지방률 표준 이상 ,근력 표준 이하 주민 | 20명 |
| 으랏차차 체조교실 | 3월 ~ 5월 / 9월 ~ 10월 | 근력 저하, 만성질환자 및 건강위험요인 보유자 | 25명 |
| 마을 걷기 동아리 운영 | 5월~6월 / 10월 ~ 11월 | 동아리 회원 및 희망자 | 50명 |
| 달빛 체조·걷기 교실 | 7월 ~ 8월 | 희망자 | 미정 |
| 건강채움 기초요가교실 | 7월 ~ 8월 | 희망자 | 20명 |
| 건강채움 요가클래스 심화과정 | 9월 ~ 10월 | 희망자 | 20명 |
| 우리도 청춘이다“갱년기 극복 건강교실” | 11월 | 45세 ~ 60세 희망자 | 15명 |
영양 프로그램
| 프로그램명 | 운영시기 | 참여대상 | 인원(명) |
|---|---|---|---|
| 기본 식생활 조리교실 | 3월 | 장애우 | 16명 |
| 나들이 건강도시락 만들기 | 4월 | 유아, 초등학생 학부모 | 16명 |
| 찾아가는 영양프로그램 | 5월 | 경로당 등록 대상자 | 16명 |
| 혼밥 어르신 건강밥상 조리교실 | 6월 | 60세 이상 독거 노인 | 16명 |
| 비만탈출, 바른식생활 영양교실 | 7월 | 비만 | 16명 |
| 엄마와 함께 베이킹 교실 | 8월 | 유아, 초등학생 및 학부모 | 16명 |
| 뇌튼튼 영양교실 | 9월 | 50세 이상 희망자 | 16명 |
| 고혈압환자 건강조리교실 | 10월 | 고혈압 보유질환자 및 가족 | 16명 |
| 당뇨병 환자 건강조리교실 | 11월 | 당뇨 보유질환자 및 가족 | 16명 |
| 나트륨 저감화 인식개선 프로그램(염도측정기 대여) | 연중 | 30세 이상 희망자 | 미정 |