완도군청

[정신건강과간호] 1. 스트레스인식일지(교재 65쪽)를 이용하여 자신의 스트레스요인 체크 2. 자신의 스트레스반응 파악 3. 자신에게 적합한 스트레스관리방법 실천내용과 계획을 작성


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분량 : 15 페이지 /hwp 파일
설명 : [정신건강과간호 3학년 공통 중간과제 참고자료]

1) 스트레스 인식 일지(교재 65쪽)를 이용하여 지난 1주일 동안 자신의 스트레스요인(3~5가지 이내)을 체크하시오. (스트레스 인식일지 표 작성 및 제시, 특성 간단히 기술, 10점)
2) 다음 표를 이용하여 자신의 스트레스 반응을 파악하시오. (스트레스 반응 표 작성 및 제시, 특성 간단히 기술, 10점)
3) 위 1), 2)에서 파악한 내용과 자신의 선호도를 고려하여 자신에게 적합한 스트레스 관리방법 1가지를 선택하여 합리적인 근거를 제시하고, 구체적인 실천내용과 계획을 작성하시오. (10점)

★★★★★ 한국방송통신대학교 2014년 1학기 정신건강과간호 공통 3학년, 중간과제 참고자료입니다. 요구하는 양식에 맞추어 작성하였습니다. 다른 자료처럼 중복되는 부분이 없으며 총 17페이지로 다양한 견해와 자료가 수록되어 있어서 참고할 만한 것이 많습니다. 오랜 시간에 걸쳐 심혈을 기울여 과제를 작성하였습니다. 참고자료로 활용하시고 학업에 도움되셨으면 합니다.

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 스트레스
1) 스트레스 정의
(가) 자극으로서의 스트레스
(나) 반응으로서의 스트레스
2) 스트레스 반응
3) 스트레스 대처

2. 스트레스 인식 일지(교재 65쪽)를 이용하여 지난 1주일 동안 자신의 스트레스요인(3~5가지 이내)을 체크하시오. (스트레스 인식일지 표 작성 및 제시, 특성 간단히 기술, 10점)
1) 스트레스 인식 일지
2) 특성
가. 신체적 특성
나. 정신적 특성

3. 다음 표를 이용하여 자신의 스트레스 반응을 파악하시오. (스트레스 반응 표 작성 및 제시, 특성 간단히 기술, 10점)
1) 스트레스 반응 표
2) 특성

4. 위에서 파악한 내용과 자신의 선호도를 고려하여 자신에게 적합한 스트레스 관리방법 1가지를 선택하여 합리적인 근거를 제시하고, 구체적인 실천내용과 계획을 작성하시오. (10점)
1) 스트레스 관리
2) 스트레스 관리프로그램
3) 자신에게 적합한 스트레스 관리방법
(가) 적합한 스트레스 관리방법
(나) 구체적인 실천내용과 계획
(다) 음악치료 정의
(라) 음악치료의 기능
(마) 음악치료 적용기법
ⓐ 음악감상
ⓑ 노래 부르기
ⓒ 즉흥연주
ⓓ GIM (Guided Imagery and Music)
ⓔ 노래 만들기
ⓕ 음악과 동작

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌


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