완도군청

건강계단걷기 1석 3조, “건강 올리Go 체중 내리Go, 에너지 절감Go”

완도군(군수 김종식)은 활발한 신체활동이 개인의 행복지수를 높이고 고령화 시대에 사회적 비용을 절감시키는 효과가 크다는 점을 감안하여 엘리베이터 대신 계단걷기 운동을 유도하는 계단걷기 유도물 설치에 나섰다.

군은 운동이 부족한 아파트주민들의 건강증진을 위한 방안으로 엘리베이터 대신 계단 걷기 운동을 권장하고자 시범적으로 1개소 아파트 계단에 테마가 있는 걷기 유도물을 설치하였다.

이번에 조성된 건강계단은 아파트 1층부터 10층까지 층별 소비 칼로리와 건강관련 문구를 표시하여 건강은 올리고 체중은 내리는 건강실천을 유도하였다.

평소 바쁜 일상에 꾸준한 운동을 하기 어려운 일반인들에게 가정에서 쉽게 걷기를 시도 할 수 있는 공간으로 변신시켜 주어 지역주민들의 큰 호응을 얻고 있다.

건강한 아파트 만들기란 지역주민들이 공동의 주거단지안에서 건강문제에 대해 적극 참여하고 연대하여 스스로 건강문제를 도모할 수 있는 환경을 만들어 가는 것으로 아파트내 자율금연구역 지정, 건강동아리 조직, 자율건강홍보대 설치등을 주로 하고 있다.

군관계자는 “앞으로도 다세대주택에 대한 건강생활 실천 유도물을 추가 설치하여 생활터중심 건강생활을 실천할 수 있는 분위기 조성으로 건강증진공동체를 구성, 운영할 수 있도록 건강역량을 강화시켜 나갈 계획이다”고 밝혔다.